Rugpijnverlichting en het versterken van de spieren om de wervelkolom te ondersteunen.
Het thuis behandelen en voorkomen van rug- en nekziekten is een uitstekende kans voor iedereen. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd door iedereen, ongeacht hun leeftijd, fitheid of eerdere gezondheidsproblemen. Pijnverlichting van de rug en het versterken van de spieren om de wervelkolom te ondersteunen zijn de belangrijkste doelstellingen van deze app.
De oefeningen in deze app zijn gericht op het helpen van mensen bij het verlichten van rugpijn en het versterken van de spieren om de wervelkolom te ondersteunen. Als u op zoek bent naar een eenvoudige oplossing voor dit probleem, moet u zeker deze app bekijken. Het biedt een complete training met een set eenvoudig te volgen instructies.
Deze app bevat meer dan honderd verschillende oefeningen, allemaal ontworpen om te helpen bij de behandeling en preventie van rugpijn en het versterken van de spieren om de wervelkolom te ondersteunen.
